Сердце, кожа, движения - все в теле говорит с нами, если уметь слушать. Фильм исследует, как физические проявления связаны с эмоциями, стрессом и даже глубинными переживаниями. Через наблюдение за этими "знаками" можно научиться понимать себя, распознавать сигналы опасности и поддерживать здоровье не только тела, но и психики.